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解答：
1、水果玉米的烹饪时间一般需要根据玉米的新鲜程度来判断。如果水果玉米很嫩，大约需要8到10分钟才能熟。但如果是老玉米，就需要延长到15到20分钟左右。
2、水果玉米富含碳水化合物、粗纤维、维生素等营养成分。适当食用水果玉米可以促进肠道蠕动，对改善食欲、缓解便秘有一定的辅助作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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